Allenamento 练习

Allenamento 练习 · 23. September 2018

正搬腿 zhèngbāntuǐ = muovere la gamba frontalmente

Allenamento 练习 · 11. September 2018

la pressione/spinta posteriore

Allenamento 练习 · 11. September 2018

premere di lato

Allenamento 练习 · 09. September 2018

Iniziamo una serie di interventi sugli esercizi di allungamento propedeutici alla pratica delle tecniche di gambe.